sila zalezy do treningu, bezposrdenio zadna przed treningowka ci nie pomoze w tym, chyba ze po czasie, gdy kreatyna sie rozkreci;-) http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html calkiem dobrze sprawdza sie tez: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
a moze gold z enzymami laktazy? http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html co do izo http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate-opis33336.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-20 21:42:44
[...] nie oznacza to że się opierdzielam, chodzi tylko o to że nie wyznaczyłem sobie żadnego konkretnego priorytetu, Z ciekawostek, z żoną ostatnio jak byliśmy w actionie(takie sklep) to żona w ramach jakichś postanowień stwierdziłą ze kupi sobie gumy do ćwiczeń. Skoro już postanowila to o tyle dobrze że udało mi się ją przekonać do tego by wzięła [...]
Koniec sezonu I kończymy tez rebounda Waga nawet w sob rano 122.7 Ale ewidentnej coś mi się działo w org bo stopy mi popuchly morda jak sklep i czułem się strasznie ociężale Nie wiem czy jakiś stan zapalny czy coś innego Bo dziś mamy poniedziałek po dniu off 119.7kg Czyli stabilnie okolice 120kg Kostki normalne Nadgarstki nie%-) Dwa treningi Bo [...]
zamiast tego nieznanego aakg http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html zamiast mass up http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html kreatyna jedna i druga ok - ja bym brał mono vitala ;-) ogólnie zestawik ok :-)
daj SP + http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Qualitine-opis26706.html + CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 22:47:59
na regeneracje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html na chęci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html jedną kaps 20-30min przed treningiem
[...] się tak do przedtreningówek. Moja rada taka: 2-4 tygodnie porządnego FBW 3/4 razy w tygodniu Po FBW normalny split. Kiedy zaczniesz split możesz pomyśleć o kreatynie. Zarzuć zwykłe mono + np. jakaś lajtowa przedtreningówka http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html
przydał sie ten link kolego. wybralem cos takiego : http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html myslicie ze git ?
cm3 treca jest ok ale jakbyś dołożył pare groszy to moglbys naprawde fajny cyklon zrobic http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
Do każdej porcji tested burnera: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html Proponuję porcję tego lightowego dodatku: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Therm_Line_S-opis785.html - zawarty tutaj sinetrol znakomicie komponuję się ze składnikami testeda
http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Protein_80_-opis3612.html tu mam za 155 zł wiec wybij sobie z glowy cene 140. Bo to jest targowisko a nie sklep jak cos kupujesz to automatycznie traci na wartosci i to nie jest wazne ze nie otwierane i cena spada w dol a w dodatku ty masz otwarta i zjedzone jest troche tego bialka wiec tym bardziej cena [...]
Jak nitro 2, to puszka mono 300 g starczy. Więc tak: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html DT: porcja Nitro przed tren. 5g mono po tren. DNT: rano 5g mono
Spróbuj Cm3 (jabłczan) + S.A.W :-)) Jak masz kase to dodaj BCAA + jakieś białko i węgle jak masz braki w diecie :-)) Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 15:55:41
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html lub ciut drozsze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html to albo gainer, ten co podales megabola jest strasznie slaby jakosciowo im kupisz wiekszy - tym bedzie tanszy: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._NITRO_-_Future_Weight_Gainer-opis1407.html cena jakosc bardzo dobra
[...] jadłospisu i swoich potrzeb oceniasz - co jesteś w stanie poprawić za pomocą konwencjonalnej zywności, a co - za pomocą supli. Będzie brakowac białka - kupisz: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html kalorii ogółem weźmiesz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html etc.